Les bienfaits du CBD et le sport
Utilisé depuis peu de temps dans le sport, le CBD possède de nombreuses propriétés positives dont de plus en plus d’athlètes utilisent. Vous êtes à la recherche d’un coup de pouce pour améliorer vos performances et votre récupération? Pourquoi le CBD est une bonne idée pour les sportifs? Nous allons découvrir dans cet article. tous les avantages et les différentes utilisations du cannabidiol dans le sport.
Les effets du CBD
Le CBD ou cannabidiol est un ingrédient actif de la plante de chanvre. Contrairement au THC, le CBD n’a aucun effet intoxicant ni psychoactifs. Il n’est pas concerné par la Loi sur la protection des stupéfiants. Le CBD possède de nombreuses propriétés positives que les fabricants vendent sous forme d’huiles ou de sprays CBD. Les bienfaits du CBD après le sport sont les suivants :
- anti-inflammatoire : permet une meilleure récupération musculaire
- relaxant : cala permet d’être plus détendu avant et pendant la compétition
- soulagement de la douleur: très efficace pour lutter contre les crampes ou les petites douleurs musculaires
- anxiolytique
- calmant
- antispasmodique
Les sportifs de haut niveau utilisent le cannabidiol pendant les entrainements et les compétitions.
Comment utiliser du CBD pour le sport
Les façons les plus courantes pour consommer du cannabidiol sont l’huile de CBD, la crème CBD et les gélules CBD.
Consommer de l’huile de CBD sport n’est pas considéré comme un médicament ou un dispositif médical. Le CBD est considéré comme un complément alimentaire. On retrouve différentes concentrations d’huiles de CBD. Cependant il est conseillé de choisir un produit à faible concentration de CBD pour commencer. Par la suite, avec l’expérience, vous pouvez ajuster le taux de CBD à vos besoins personnels. De cette façon, les effets indésirables peuvent être évités.
Les gélules sont pratiques à transporter et à être utilisée. Son effet est rapide et efficace.
Les effets positifs de CBD pendant et après le sport
Les sportifs profitent des effets positifs du CBD. On remarque des performances sportives et un développement musculaire bénéfiques si l’athlète prend régulièrement de l’huile de CBD avant et après l’entraînement. Après l’exercice, les muscles se développent. Cette croissance musculaire peut être favorisée avec la consommation de produits CBD. C’est pourquoi les personnes qui souffrent de douleurs musculaires ou d’inflammation après l’entraînement peuvent contrer cela avec de l’huile de CBD en spray sport. En effet, ses bienfaits anti-inflammatoire aident à soulager les douleurs musculaires. Cela permet aux symptômes de s’atténuer plus rapidement. Ceci est particulièrement utile pendant les périodes d’entraînement intensif.
L’effet calmant et anxiolytique du CBD peut être très utile en cas de stress ou d’anxiété pendant les épreuves sportives. C’est pourquoi beaucoup d’athlètes prennent régulièrement de l’huile de CBD lors de compétitions afin de ne pas être pénalisé par la peur au moment tant attendu ou de mal performer.
Il est important pour un sportif de bien se reposer après l’entrainement ou après la compétition. Le CBD et le sport peuvent être complémentaire. Pour aider à se détendre et à déstresser après l’effort, s’endormir plus vite et plus paisiblement, la consommation de CBD peut être bénéfique.
Le CBD et les graisses
Le CBD est souvent associé à la lutte contre le stress, les douleurs et les inflammations. Cependant le cannabinoïde joue également un rôle important dans la forme physique.
Plusieurs recherches nous indiquent que le CBD peut empêcher la solidification des graisses en stimulant plusieurs protéines. De plus, les cannabinoïdes favorisent la combustion des calories au niveau cellulaire tout en réduisant simultanément le développement de nouvelles cellules graisseuses.
Le CBD est aussi un anti-inflammatoire. Il favorise ainsi une circulation sanguine saine et détend efficacement les tissus mous. Cela à pour effet d’améliorer la vascularisation et ciblant les graisses tenaces. L’huile de CBD sport peut vous aider à perdre du poids en régulant votre glycémie, ce qui permet à votre pancréas de produire moins d’hormones stockant les graisses.
Conclusion
Les propriétés et les effets du CBD offrent aux amateurs de sport un outil de soutien d’origine naturelle et relativement peu coûteux. Cela aide considérablement à la récupération après l’entraînement. Le cannabidiol est une option douce à faible risque pour ceux qui cherchent à optimiser leur performances pendant la compétition et les entraînements. Une croissance musculaire et une réduction du temps de récupération sont les bénéfices du CBD.
