La bonne recette au CBD
Comment cuisiner avec du CBD? c’est une bonne question. Il existe différentes recettes au CBD à faire à la maison. Ajouter le cannabinoïde à votre régime alimentaire en l’incorporant aux ingrédients de vos plats est une bonne chose pour vos papilles et votre bien être. Innover et expérimenter des goûts et des effets différents du plant de chanvre. Trouver la bonne recette CBD est une autre manière pour se détendre et de cuisiner. Dégustez un plat ou un petit dessert au CBD à la maison et de cuisiner. Découvrez et choisissez la bonne recette CBD délicieuse et facile à réaliser !
Comment utiliser le CBD dans vos recettes?
Si vous souhaitez apporter un côté relaxant et innovant à vos recettes alors le CBD est l’ingrédient qui va transformer tous vos plats en potion de bien être. L’ huile de CBD est facile à utiliser dans les sauces, les marinades et les desserts. Tandis que les feuilles et les fleurs de chanvre séchées se mélangent bien sur une viande ou autres plats telle une herbe de Provence… Cela donne une saveur authentique aux plats et permet de profiter des bienfaits du cannabidiol.
Le cannabidiol c’est quoi?
Le cannabidiol (CBD) est un composé chimique présent dans le chanvre et la marijuana, dont il a été prouvé qu’il présente de nombreux avantages pour la santé. Il peut aider à lutter contre l’anxiété, l’épilepsie, etc. Mais que pouvez-vous manger qui soit également riche en CBD ? Heureusement, il existe de nombreuses collations délicieuses qui sont riches en éléments nutritifs. Des barres protéinées aux mélanges de fruits secs, il y en a pour tous les goûts. Avec autant d’options disponibles, il peut être difficile de savoir par où commencer lorsqu’il s’agit d’ajouter plus de CBD à votre alimentation. Heureusement pour vous, nous sommes là pour vous aider ! Nous avons rassemblé quelques recettes différentes à base de CBD, des aliments de base du petit déjeuner comme les crêpes aux repas principaux. Il y en a vraiment pour tous les goûts.
La recette du Guacamole au CBD
Les avocats sont une excellente source de graisses monoinsaturées (MUFA), qui sont liés à la santé cardiaque et à la perte de poids. En hachant un avocat et en y ajoutant une poignée de noix de cajou, vous pouvez préparer un guacamole riche en nutriments. Cette recette peut également se préparer avec des graines de chanvre, qui sont une excellente source de protéines végétales et sont riches en minéraux essentiels comme le fer et le zinc. Les avocats sont également riches en vitamines et en minéraux, ils constituent donc un excellent complément à cette recette. Une portion de guacamole contient plus de 13 grammes de potassium, qui aide à réguler l’équilibre des fluides et des électrolytes dans le corps et à réguler la pression sanguine. Le potassium est également important pour la fonction musculaire et pour le contrôle de la glycémie.
Recette du guacamole au CBD pour 4 personnes:
Temps de préparation : 15 minutes
Ingrédients:
- 3 avocats
- 2 petites tomates
- 1 gousse d’ail
- 1/2 oignon
- 1/2 piment jalapeno
- 1ml d’huile de CBD Full Spectrum
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1/2 cuillère de cumin moulu
- 1 cuillère à soupe de feuilles de coriandre
- Sel
Préparation
- Placez les avocats dans un bol et écrasez-les à l’aide d’une fourchette ou d’un pilon.
- Coupez les tomates en petits morceaux puis hachez les feuilles de coriandre et le piment jalapeno.
- Ajoutez les avocats dans un récipient puis le sel, le cumin, l’ail, le poivre de Cayenne, la coriandre, l’oignon, le piment jalapeno, les tomates et le jus de citron vert. Garnissez le mélange avec l’huile de CBD et mélangez le tout.
- Couvrez votre bol d’un film plastique et laissez reposer votre guacamole à température ambiante pendant 2 heures avant de servir.
- Dégustez
La recette des Cookies au CBD
Aucune recette de biscuits ne serait complète sans un soupçon de CBD. Ces biscuits ne font pas exception. Ils sont riches en protéines, en fer et en fibres et sont constellés de graisses saines et d’une riche source de vitamines B comme la thiamine, la riboflavine et la pyridoxine. Cette recette est une excellente option de collation ou de dessert, et ils sont également parfaits pour les fêtes. De plus, ils sont faciles à préparer, vous pouvez donc les préparer en quelques minutes si vous avez besoin de quelque chose à apporter chez des amis. Ces biscuits sont parfaits pour tous ceux qui recherchent quelque chose de sucré tout en étant une bonne source de protéines et d’acides gras oméga-3. Si vous essayez de perdre du poids, cette recette constitue un excellent en-cas, car elle est riche en fibres et contient des nutriments qui aident à réguler le métabolisme.
Recette de cookie au CBD pour 4 personnes:
Temps de préparation : 12 minute
Ingrédients:
- 110g de beurre
- 110g de farine
- 90g de pépites de chocolat
- 70g de cassonade
- 20mg d’huile de CBD
- 1 oeuf
- 1 sachet de levure chimique
- 1 cuillère d’extrait de vanille
- Sel
Préparation
- Préchauffez le four à 190°c et faites fondre le beurre dans une casserole.
- Mélangez le beurre fondu avec le sucre, le sel et la levure chimique afin d’avoir un mélange homogène.
- Ajoutez le jaune d’œuf, l’extrait de vanille ainsi que l’huile de CBD et mélangez.
- Incorporez la farine à votre préparation.
- Rajoutez le chocolat
- Formez des boules en portions égale et déposez-les sur du papier sulfurisé.
- Bien espacer les cookies car ils s’étaleront pendant la cuisson.
- Laissez cuir au four pendant 10 à 14 minutes.
- Sortez les cookies du four et laissez-les refroidir quelques minutes.
- Dégustez.
Une recette délicieuse.. Le chocolat peut être remplacé par de la coco ou des noix de cajou.
La recette de la purée de pommes de terre au CBD
Les pommes de terre sont une excellente source de glucides et constituent également une option alimentaire faible en calories. Vous pouvez ajouter de la saveur à ces légumes féculents en les faisant rôtir avec des épices comme le cumin, le chili en poudre et la coriandre. Les pommes de terre sont riches en potassium, qui aide à réguler l’équilibre des fluides et des électrolytes dans le corps et offre une protection antioxydante contre les dommages oxydatifs. Les pommes de terre sont également une excellente source de vitamines B6 et C, qui peuvent contribuer à une bonne santé en réduisant le cholestérol et en améliorant la santé des os, respectivement. Les pommes de terre sont également une bonne source de fibres, qui aident à prévenir les problèmes digestifs comme la constipation, la diverticulose et le syndrome du côlon irritable.
Recette de pomme de terre au CBD pour 4 personnes:
Temps de préparation : 15 minutes
Ingrédients:
– 1kg de pommes de terre
– 20g de beurre et 1/2 tasse de lait
– 2 cuillères à soupe de crème fraîche
– 2 cuillères à soupe de parmesan
– 0,16g de poudre d’isolat de CBD
– Sel et poivre
Préparation
- Mettez les pommes de terre que vous avez pelées dans une marmite et remplissez le tout d’eau froide.
- Portez à ébullition votre marmite et faites cuire pendant 25 minutes.
- Faites tiédir le lait.
- Écrasez vos pommes de terre dans un saladier et ajoutez doucement le lait tiède, la crème fraîche, le beurre, le parmesan et l’isolat de CBD .
- Assaisonnez votre purée et rajoutez le parmesan.
- Laissez gratiner au four quelques minutes à 180° .
- Dégustez
En-cas et pâtisseries
Les collations riches en CBD peuvent vous aider à rester énergique tout au long de la journée et même à freiner les fringales. Essayez les barres granola et les barres protéinées comme option rapide et facile, ou préparez une fournée de boules de fruits frais. Ces collations sont également une excellente option si vous cherchez quelque chose de portable. De plus, beaucoup d’entre eux peuvent être préparés à l’avance, ce qui vous permet de gagner du temps à l’heure du goûter. Une autre option facile pour les collations et les desserts est d’utiliser du lait de chanvre. Le lait de chanvre est une excellente source de protéines sans lactose et est riche en vitamines et minéraux, ce qui en fait une excellente option pour un petit-déjeuner sain ou une collation nutritive. Si vous recherchez une friandise sucrée qui soit également riche en bienfaits pour la santé, essayez d’ajouter du lait de chanvre à votre recette de cookies au CBD.
Boissons et smoothies
Le lait de chanvre est une excellente option de lait, riche en protéines et sans lactose. Ce lait est également riche en vitamines, minéraux et oméga-3, ce qui en fait une excellente option pour une collation ou un repas. Par exemple, le lait de chanvre peut être mélangé à un bol de gelato à la vanille garni d’amandes concassées pour un dessert sain et satisfaisant. Le lait de chanvre est également idéal pour préparer des smoothies et des milkshakes, car il a une texture similaire à celle du lait. C’est idéal pour tous ceux qui n’aiment pas boire du lait ou pour les personnes intolérantes au lactose. Le lait de chanvre est également riche en acides gras oméga-3, qui sont bénéfiques pour votre santé cardiaque.
La recette du smoothie exotique au CBD
Recette du smoothie exotique au CBD pour 1 personne
Ingrédients:
- ½ mangue
- 2 fruits de la passion
- 1 banane
- 2cm de gingembre frais
- 1 citron (vert ou jaune, selon vos préférences)
- 300mL de jus d’orange
- 1/2 cuiller à café d’huile CBD
Préparation
- Découpez en plusieurs gros morceaux la mangue et la banane
- Videz les fruits de la passion
- Coupez le gingembre en lamelles
- Pressez le citron
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur pendant 30 secondes
- Servez frais
- Dégustez
Une recette maison au CBD avec des produits frais. Profitez des bienfaits du CBD et des vitamines des fruits. Pour un goût rafraichissant.
Produits CBD à faire soi-même
Bien qu’il existe de nombreuses options intéressantes pour consommer du CBD dérivé du chanvre, elles peuvent être coûteuses et pas très pratiques. Heureusement, fabriquer ses propres produits à base de CBD est facile, bon marché et peut être fait à la maison. Il existe de nombreuses recettes au CBD pour fabriquer votre propre huile CBD. Il suffit de suivre la recette pour s’assurer que vous obtenez la bonne quantité de CBD. Pour fabriquer votre propre huile de CBD, mettez simplement des graines ou des noix de chanvre dans un mixeur et ajoutez l’huile de votre choix. Vous pouvez également utiliser un flacon pulvérisateur pour être sûr d’obtenir toutes les gouttes.
La recette des crêpes au CBD
Recette des crêpes au CBD pour 4 personne
Ingrédients:
- 450mL de lait
- 225g de farine de blé
- 25g de farine de chanvre
- 4 œufs
- 50g de beurre fondu
- 1/2 cuiller à café d’huile de CBD
- 1 pincée de sel
- Pour des crêpes sucrées : ajoutez deux cuillers à soupe de sucre vanillé
Préparation
- Ajoutez les farines de blé et de chanvre avec le sel dans un saladier
- Ajoutez les œufs dans un puit que vous aurez creusé et mélangez doucement jusqu’à incorporation
- Versez le lait froid doucement en mélangeant le tout
- Une fois la pâte liquide et homogène rajoutez le beurre fondu et l’huile de CBD
- Laissez reposer 2 heures
- Cuire vos crêpes à la poêle
- dégustez
Conseils pour déguster vos crêpes: tartiner de miel, de chocolat ou de sirop d’érable…
La recette du brownie au CBD
Recette du brownie au CBD pour 4 personne
Ingrédients:
- 250 grammes de chocolat noir
- 150 grammes de beurre
- 150 grammes de sucre
- 60 grammes de farine
- 1 sachet de sucre vanillé
- 3 œufs
- 1 pincée de sel
- 10 à 20 ml d’huile de CBD ou 1 à 2 grammes de fleur ou de résine de CBD
Préparation
- Préchauffez votre four à 180 degrés
- Blanchissez les œufs avec le sucre puis rajoutez le sucre vanillé et la farine
- Faites fondre le chocolat et le beurre dans une casserole puis rajoutez les à votre préparation
- versez l’huile de CBD dans la préparation ou votre résine que vous avez émiettée avant.
- Mélangez les ingrédients.
- Verser votre préparation dans un moule et le mettre au four pendant 15 minutes.
Conclusion
En matière de santé et de bien-être, il est important d’essayer de nouvelles choses, d’explorer de nouveaux aliments et d’expérimenter de nouvelles recettes. Si vous êtes à la recherche d’un nouvel ajout sain à votre régime alimentaire, pensez à ajouter du CBD dérivé du chanvre à votre routine quotidienne. Les bienfaits du CBD pour la santé sont nombreux, et il existe de nombreuses façons de le consommer, alors trouvez ce qui vous convient.
